レッスン内容
|
ストレッチ
|
基礎的なストレッチです。
|
|---|---|
|
パンプアップ （筋力トレーニング）
|
まっすぐに立てない。うまく動けない･･･などの理由は筋力不足によるものが多くあります。バランスをとるにしても、バランスを安定して維持する為の筋肉が必要不可欠です。ある程度のレベルに達すると、あからさまに実感することかもしれません。
肉体が立ち、動き、走るためには、己の肉体を鍛え磨き抜くしか、他には頼れるものは何一つないのです。
|
|
ウォーキング
|
（スムーズな重心移動）
頭の高さを一定にして、すーっと進む感じのスムーズな重心移動を心がけてください。この重心移動の訓練が、何に於いても、基本中の基本です。
ここにおいても身体を常に引き上げておく筋力が必要になります。
|
|
アイソレーション
|
（分解運動）
全身が、「アタマ、首、胸、腹、腰･･･」とブロック状の物体が積み重なって成り立っているとイメージしてください。
この訓練は、ひとつひとつのパーツを独立させて、スライドさせたり、ひねったり、曲げたりする訓練です。
ちょっと難しいですが、なれるとちょっとした普段の動きも、格段にスムーズになります。
|
|
テクニックレッスン
|
カウントで振りを与えられ、初歩的な技術を理論的に学んでいただきます。
※テクニックレッスンのテーマは、期間ごとに変わってゆきます。
|
|
グループ・エクスプレッション（表現）
|
決められたテーマをアンサンブルで創作し、発表します。
(金曜日21:00～22:00）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
|
|
バレエ
|
より理想的な肉体を手に入れるために、
バレエの基礎的レッスンを取り入れています。
講師：古村典子先生（NEIGE）
（金曜日20:00～21:00）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
|
|
エアロビック・エクササイズ（有酸素系運動）
|
ランニングをベースに様々な運動を取り入れ、基礎体力を増強します。
（木曜日14:00～15:00 有志参加）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
|
|
フィジカルムーブメント
|
SOUKIのパフォーマンスの根底にあるのは、パントマイム。その上に多種多様な動き（表現）を取り入れ、SOUKI独自の身体表現へと昇華してくのです。
木曜日レッスンの後半は、主に、こういった多種多様な「動き」を身に付け、あらゆる動きに対応できる「完成された肉体」を手に入れていきます。
（木曜日15:00～16:00 有志参加）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
|
努力。そして、感性。
ここで紹介しているレッスン内容とは、すべてが「表現への過程」。
いわば訓練の段階です。
レッスン生の中で、ワンレベルステップアップしたい希望者には、
田原町スタジオaRt/Pit（SOUKIアトリエ）において、開催される
『田原町ライブ』に出演する機会があります。
「ただの発表会」ではなく、実際にお客さまにチケットを購入していただき、プロがオペレートする照明、音響の中で繰り広げられます。
さらに、
レッスン生の中から、やる気やセンスがある希望者は、
スーパーパントマイムシアターSOUKI本公演に出演のチャンスもあります。
舞台に立ち、観客に磨かれ、あらゆることを「想起」し、創作しながら表現していくのです。
そして、君はどこへゆく？
自分の夢は、自分のもの。
SOUKIで訓練、勉強した実績が発揮される環境はボーダレス。
どの世界、どのカンパニーに於いても、プラスとなり活かされるでしょう。
もちろん実社会の、ふつうの会社に於いても同じです。
心身を徹底的に鍛え、感性を磨き、物事をじっくり観察し、考え、表現する。そして、その表現のためには、自分だけの力だけではどうしようもないことも、すでに身に染みて感じているはずです。
また、舞台やエンターテインメントの世界へと飛び出すならば、必要な知識（舞台での礼儀や、作品を作品として成立させる行程、スタッフの大切さ）などがすべて身に付いているはずです。
